ボウリング馬鹿なオヤジボウラーの日記

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ボウリングは週一では投げているのですが、まったく上向かない状態で涙目です。
一緒に投げる人にまで嫌な思いをさせないようにと気をつけているのですが、それもどうやら…。

悪いところは明確で、いろんな人に同じところを指摘してもらい、いろいろと直し方をアドバイスもらっているのですが、一向によくならず、自分のダメさ加減にうんざりです。(｀´)

10月に入ってもここまでアベ150ですが、先週金曜日にもらったアドバイスが自分には意識しやすかったので、そこに気をつけてなんとか上向きにしようと思います。

今回のふりかえり
Keep
・これというものが今はない…

Problem
・トップで大きく脇が開いている
・スイングラインが鉛直方向に垂直にならずに、腰の横に空間ができてまわってくる
・辻褄あわせにフィニッシュにかけて右前へはね上げる
・バックスイング中、リリースにかけても手首をこね回している

Try
・2歩目でしっかりプッシュアウェイ。それも左手でしっかり。
・バックスイングの最下点からトップにかけて、右の脇がしっかりしまっていることを意識
・バックスイングのトップで中指、薬指がボールの真後ろにいることを意識して、そのままリリースまで。
・でも、不必要な力を使わない




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今日も感じたことを言いたい放題!!

・明と暗
　北島は期待に応えて金メダル。鈴木桂治は、まさかの連続一本負け。
　4年間、世界のトップの力をもち続けることの難しさ、それをやってしまうことのすごさを見せてくれたような気がします。
　今回10代でメダリストになった、柔道の中村さんと体操の内村さん。今回は無我夢中でできたというのもあるでしょう。次回は"国民の期待"を大きく感じながらになると思います。4年後もがんばってや〜!!

　それを思うと、あの男の偉業は改めてすごいことだと思います。あの男も言ってましたが、もう一度、
　　『オリンピック3連覇したのに、なんで新聞1面じゃないんだ〜　谷亮子のバカヤロ〜　by 野村忠宏の心の声』
　あ、このまま言ってたわけではないので、誤解なきよう…。（笑）

・ようやく勝った
　野球はようやく勝ちましたね。
　昨日は開始時間が遅くなるようだったので、子供と一緒に寝てしまいました。(^_^;
　
　自分が見ていない方が結果がいいのかも…。キューバ戦も見ているとピンチ、チャンスに凡退だったし…。

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昨晩は野球を見、今はソフトボールを見てます。
感じたことを言いたい放題!!

その1　解説
　野球は与田剛さん、ソフトボールは宇津木妙子さんが解説と思われる。
　どちらも『よしっ!!』とか『ナイスボール!!』とか、オリンピックならではの、感情移入ありありの言葉が、見ている方の気持ちも盛り上がっていきます。
　ちと気になったのが、与田さんのネガティブな感じのコメント。
　『いいボールですが、キューバのバッターの振りは恐ろしいですねぇ…』

　んなんこと思ってても言うな〜!!　『いい振りしてますが、球威が勝ってます。』位にしといてよ〜。

その2　スピード感
　やっぱり野球は試合時間が長いよ〜。昨日も3時間こえてましたよね。
　野球は9回、ソフトボールは7回までというのはあるけれど、それだけじゃなくて、投球間隔、塁間が短いことによる守備の緊迫感などもあると思います。
　駆け引きもあるとは言っても、高校野球は2時間チョイで終わるんだから…。

　国際試合という、見ようという意欲の高まりがなかったら、見ないですよ。
　事実プロ野球なんて、もう始めから終わりまで見ようなんて気になりませんもの…。

このあとは、北島ですな。

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話は変わって、ボウリング。
月曜日はレジャランでレジャーラン場所5日目、6日目の対戦でした。

結果はこんなんでした。


　　-1- -2- -3- 小計 -4- -5- -6- 小計合計 Avg.
　　148 210 149 507 199 --- --- 199 706 176-2

　　ストライク：40.9％　スペア：30.0％
　　オープンフレーム：30.0％　ノーヘッド：13.6％　スプリット：6.8％

この日のハンデは、24/1Gとたっぷりいただいたんですが、前半、後半とも負けで、2勝4敗となってしまいました。

前半、後半とも2ゲーム目は今の自分にとってはいいスコアですが、課題を克服できてしっかり投げれているかというと、まだまだ微妙…。
それでも、薄めでパラパラと倒れるストライクが何回かありました。これがでるときは、回転とスピードのバランスがよく、活きたボールが投げれている証拠でもあると思うので、その点はよかったかと。

明日から帰省などでしばらく投げれないので、次回は来週月曜日の予定ですが、少しずついい感じで投げれるのを増やしていきたいところです。

今回のふりかえり
Keep
・親指の腹側にはテープを貼らないでおく(自分の場合、滑りやすくなって、落とすまいと力が入る原因のようなので)
・前のスタンスドットの前にたって、小さく歩く
・構えたときに、右手の手のひら全体にボールの重さを感じる

Problem
・トップで大きく脇が開いている
・スイングラインが鉛直方向に垂直にならずに、腰の横に空間ができてまわってくる
・辻褄あわせにフィニッシュにかけて右前へはね上げる
・フィニッシュで左足のつま先が、投げたい方向から大きく右に向いてしまっている(腰も右にまわってしまっている)
・フィニッシュで左足に体重が乗り切らず、後ろに重心が残ったまま
・左手をしっかり使えていないので、左右のバランスがとれず、体勢がぐらつく

Try
・両手でしっかりプッシュアウェイしていることを感じれるようゆったり投げ、右手と一緒に左手もダウンスイングする感じから横に広げていく
・前のめりにならないよう、突っ立ったままの感じの、自分の中では投げやりな感じで投げる




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金曜日はABBFの月例会でした。今まで例会をしていたセンターが7月末で閉鎖になってしまったため、今月からこれまでのセンターから車で10分位離れたところのセンターで開催です。
水曜日の終わりころの感じで…と投げたつもりなんですが、やっぱり自分で引っ張りあげて、脇ががら空きのようです。(T_T)
それがわかっていて直せないというのが、一番凹みます。4ゲームで5の字という最悪のスコアよりも、わかっていて直せない自分にがっかりです。(;o;)

昨日は家族でドライブに。
ガソリン高等のおり、安月給の身に遠出は厳しいのですが、夏休みにどこにも遠出しないというわけにもいかないので…。

自宅から白山スーパー林道を抜けて、白川郷ICから東海北陸道にのって、ひるがの高原S.A.の簡易ICでおりて、牧歌の里へ行ってきました。

白山スーパー林道は、10年以上ぶりくらいに行ったでしょうか。一番高いところで、標高1450m位で、やっぱり涼しかったです。
東海北陸道も標高1000m位のところを走っているんですね。対面通行はちょっと怖い感じもありますが、以前の156号線のクネクネ、断崖、細い道に比べれば非常に快適でした。
牧歌の里は4年ぶりでしたが、前回のときは7月の頭ごろで、雨の日だったのですが、今回は快晴で気温は平地より低めなのでしょうが、日差しがきつい感じで、なかなか辛かったです。

乳しぼり体験や、パンづくりなどを子供に体験させることができました。これで夏休みの宿題もできるでしょう。(^^ゞ

帰りは東海北陸道から北陸道を帰って来ました。全工程で約280Km程でした。

明日はレジャランで、レジャーラン場所5日目、6日目です。ハンデを使ってここまで2勝2敗の五分の星。
相手どうこうより、以下に無駄な力を使わずに投げるかに注力します。





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7月も終わってしまいました。ボウリングの方は、マイボールもってから一番悪い状態かもというくらいダメダメ状態です。(T_T)

周りの人が悪いところを教えてくれ、自分なりに直そうとしていたのですが、どうしてもいい方向いかず、思い切って教室に参加することにしました。COVERさんやケイワンさんが参加されているような、美人女子プロのやつじゃないですけど…。(^o^)

木曜日に休みをとってあって、丁度プロが教室をやるセンターがあったので行ってきました。
90分1000円で参加でき、平日の昼間だったためか、参加者は私一人でした。

一番最初にチェックが入ったのが、
・トップの位置で大きく脇があいている
・そこから力でスイングしているので、脇が開いたままの状態のドアスイングでおりてくる
・そのままでは思っているところより左にしか行かないので、無理やりフィニッシュで右前へスイングをはね上げて辻褄あわせようとしている
ということでした。
　これは、ここのところ周りの人にもよく言われていたことなんですが、やっぱり同じ点を指摘されました。
　
　トップの位置で背中に背負い込む感じで投げてみてと言われたのですが、それが全然できなくなってました。(^_^;
　このような状態になるのは、余計な力を使ってスイングしているというのが一番大きいとのことで、余計な力を使っていると言っても、
・構えたときに余計な力が入り過ぎ
・バックスイングのときに余計な力でスイング
・フォワードスイングのときに余計な力でスイング
と、いろいろあるようです。自分の場合は全部があてはまりそうですが…。
ここ何カ月か、以前はできていた”だらーん”なスイングが全然できていなかったんですよね。

　90分間ひたすら投げてましたが、10球に1球くらい今のはいい感じと言ってもらえるくらいで、全然だめでした。そんな中でも、自分で今のは大きく脇が開いたと感じれるようになったのは収穫だったのかも。今まではそうなっていることを自分でよく感じれてませんでしたから…。

他にアドバイスがあったのは、
・フィニッシュで左足のつま先が投げたい方向より大きく右に向いてしまっている
・フィニッシュでしっかり左足に乗った状態になる
・左手をしっかり意識して、左右のバランスをとる
ということでした。いずれも投げたいところにしっかりのせ、強いボールを投げるために必要なこととのこと。
指摘のあった4点がしっかりできてくれば、勝手にボールは曲がるようになるので、今は意識せずに4点をしっかりできるようにしましょうとのことでした。

金曜日は近くのセンターで練習してきました。ここは平日21:00以降5ゲームパック1300円なので、練習するにはよいかと。
最初は全然だめだったんですが、7ゲーム目に少し”だらーん”なスイングにできる感じを掴めたような気がして、その状態をもう少しと思って、結局10ゲーム投げてしまいました。
まだまだだめな状態がよく顔を出すのですが、まずは4点を克服できるようにしたいと思います。教室は夜やっている日もあるようなので、ちょくちょく参加して見てもらおうと思います。

金曜日に少しいい感じに感じれたときの状態を、次回も試してみようと思います。

今回のふりかえり
Keep
・親指の腹側にはテープを貼らないでおく(自分の場合、滑りやすくなって、落とすまいと力が入る原因のようなので)

Problem
・トップで大きく脇が開いている
・スイングラインが鉛直方向に垂直にならずに、腰の横に空間ができてまわってくる
・辻褄あわせにフィニッシュにかけて右前へはね上げる
・フィニッシュで左足のつま先が、投げたい方向から大きく右に向いてしまっている(腰も右にまわってしまっている)
・フィニッシュで左足に体重が乗り切らず、後ろに重心が残ったまま
・左手をしっかり使えていないので、左右のバランスがとれず、体勢がぐらつく

Try
・前のスタンスドットの前にたって、小さく歩く
・構えたときに、右手の手のひら全体にボールの重さを感じる
・両手でしっかりプッシュアウェイしていることを感じれるようゆったり投げ、右手と一緒に左手もダウンスイングする感じから横に広げていく
・前のめりにならないよう、突っ立ったままの感じの、自分の中では投げやりな感じで投げる




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