ボウリング馬鹿なオヤジボウラーの日記

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ochan


30代後半になってスポーツボウリングにはまってしまいました。
もう少し早く始めれていたら…なんて思ったりもしますが、ボウリングは歳を重ねてからでも若い人と互角に渡り合えるスポーツですから、気長にかつ真剣にがんばります。V(^0^)

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精神的に疲れました

2月になってからよく雪が降ります。日中は日が差したりして溶けるのですが、夜の間にしっかり降るという感じ。
今朝も10cm程積ってました。北陸の雪では珍しく、さらさらの雪でした。
明日くらいからは雪も降らなくなるようですが、気温が下がれば凍るので、そっちの方がやっかいかもしれません。
安全運転でいこうっと。


月曜日はマンボウ金沢で所属クラブの例会でした。
先週の金曜日の引っ張り癖が非常に気になり、ちょっと不安を抱えたままの状態でした。
練習ボールを投げてみると、いつもよりしっかりオイルがあるようで、その点では気楽に挑めたのですが、やっぱり引っ張ってしまい上手く修正できないままスタート。

結果はこんなんでした。
2008年2月18日

  -1- -2- -3- 小計 -4- -5- -6- 小計 合計 Avg.
  174 202 242 618 196 --- --- 196 814 203-2

  ストライク:48.8% スペア:32.5%
  オープンフレーム:17.5% ノーヘッド:8.8%

1ゲーム目の3フレまでは、8枚目をまっすぐ投げようとしていたのですが、引っ張ってしまったり、それを意識すると大きく外ミスという状態だったので、しっかり脇をしめて、5枚目をまっすぐターンを我慢して投げることを試みました。たまに引っ張ってしまうこともありましたが、だいぶまっすぐ投げれるようになりましが、幅を感じられずストライクは続けられませんでした。
2ゲーム目の1フレで真ん中にいってしまったので、8枚目を気持ち出す感じに変更。2フレ、3フレと投げミスも裏とラッキーピンアクションでこの日初のダブルがきて4フレはしっかりとしたストライク。5フレから7フレまでかかって、ようやく伸びてきて入りが悪い?と気づき立ち位置を0.5枚右に移動してその後まずまず。
3ゲーム目は4フレまではまたもやボールが右へ左へ。3フレ、4フレは裏で、5フレでようやくしっかり投げれました。(^_^; その後は早め早めに立ち位置調整もできて、久しぶりのスコア&ノーミスゲーム。\(^o^)/
4ゲーム目はの4フレまでは、8枚目が遅くなってきたのに加えて、引っ張りが出てしまいました。5フレからは10枚目をきもーち出す感じに変更&左のレーンは少し入りが悪い感じだったので、立ち位置調整で上手くあわせることができました。10フレ2投目、3投目はいただけませんが。

この日は終始引っ張らないように気をつけて投げていないとだめな状態で、非常に疲れました。
裏やラッキーピンアクションでインフレスコアですが、自分のことは棚におきながらもあわせていけたのはよかったと思います。まあ、それもオイルがあって投げやすい状態だったからではありますが…。

当面は、”だらーん”なスイングでしっかり脇をしめ、曲げようと意識せずにまっすぐ投げることに注力したいと思います。10ピンも体のラインをあわせて、同じ意識で投げれば大丈夫と思われ、こちらも意識しすぎず意識して投げたいと思います。

今回のふりかえり
Keep
・脱力した構えから、”だらーん”なスイング
・構えたときに両肩のラインを投げたいラインと垂直に
・出すラインのときは左足も投げるラインの方に向けてみる
・重心低くして最後のステップを低く滑らすように入れ、スイングのフラットな部分を長く(ストライクがでなくなってきたり、スペアボール投げるときにもしっかり注意)
・でも手前の薄いような場合は、棒立ち気味に投げいつもより少し先に落とすようにしてみる
・1歩目2歩目は踵からゆっくりと&5歩目は柔らかく出してスライド
・ガッツリ振り切るのではなく、長く前に押し出すイメージでフォロースルー
・両肩のラインが構えたときから動かないように意識、でも肩に力はいれない

Problem
・ボールの出て行く方向の左右へのブレが大きい
・左足への重心のかかり方がまちまちなのか、つんのめったり、のけぞったり、右にバランス崩したりでボールの動きが違いすぎ
→脇があいているからこうなるのかも

Try
・2投目も1投目と同じように、しっかり重心落して重心移動して投げる
・10ピンカバー時は、しっかりお尻の後ろから左足の足首の横へ押す感じで投げる
・左腕の伸ばし方、手のひらの向きに気をつけて、胸をはった感じで投げる
・ボールの動きをよく観察
・ボールの行き先がブレるときは、脇があいていたり、曲げようとこねている可能性があると思うこと
・ボールは曲げようとするな、曲がる分であわせろ!!

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2008/02/19 00:32|明々後日はストライクコメント:3
コメント
2G目でラインの変更がビンゴでしたね。
アベ200UPおめでとうございます。
ノーミス242はお見事です。
私も頑張らないと・・・(汗)
のぶた #-|2008/02/19(火) 22:12 [ 編集 ]
うーん、どうも引っ張りグセが顔を出してしまったみたいですね。
何か特効薬は無いものでしょうかね…。
しかし、点数的にはビッグゲームもありますし、プラスアベなら申し分無しですね。
お疲れさまでした。
ひろ #-|2008/02/19(火) 22:20 [ 編集 ]
【のぶたさん】
 この日はオイルがしっかりあって、普段と同じ感じで投げれたのが大きいと思います。

【ひろさん】
 引っ張り癖に気をつけていると、突然外ミスしたりしてなかなか難しいですね。
 スコア的にはプラスで終われたので、その点はよかったと思います。
ochan #ncE5MUc6|2008/02/20(水) 23:47 [ 編集 ]
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